Bodybuilding

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Bodybuilding

Der Bodybuilding Sport gewinnt immer mehr Sympathisanten. Das liegt vor allem daran, dass sich der Sport in den letzten Jahren sehr verändert hat. Früher kannte man nur die riesen Fleischbrocken aus irgendwelchen Magazinen. Dadurch kam der Sport schnell in ein schlechtes Licht, denn jeder wusste, dass dort etwas nicht mit rechten Dingen zugeht. Mittlerweile ist der Bodybuilding Sport aber insoweit „Alltagstauglicher“ geworden, dass es viele neue Klassen im Bodybuilding Sport gibt. Das fängt damit an, dass es Physik Klassen gibt die vergleichbar mit einem Beachbody sind oder trainierende die etwas kräftiger sind starten in der Athletik Klasse. Dies sind Körper die man dann auch in Magazinen zu sehen bekommt. Also das wonach die meisten streben, wenn sie anfangen zu trainieren. Natürlich gibt es auch immer noch die schweren Jungs für diejenigen, die auf richtiges Hardcore Old School Bodybuilding stehen. Aber eins bleibt für alle trainierende gleich ohne Training, geplante und Bewusste Ernährung bleiben die Erfolge aus.

Body-building  ist eine Aktivität basierend auf intensiven körperlichen Übungen, in der Regel anaerobe Übungen, konsistent, in den meisten Fällen im Krafttraining im Fitnessstudio durch verschiedene Arten von Kraftübungen / Hypertrophie.Es ist eine Aktivität, die normalerweise in Fitnessstudios durchgeführt wird und deren Zweck normalerweise darin besteht, eine starke und definierte Muskulatur zu erhalten, sowie eine höchstmögliche Definition und Symmetrie derselben aufrechtzuerhalten. Aktivität wird auch als Muskelaufbau bezeichnet, um den Muskel zu hypertrophieren (sein Unterschied zum Body-building ist, dass der Körper keine Posen als Ziel der Muskelarbeit benötigt).Bodybuilding ist eine Sportart, die sich von Gewichtheben, Leichtathletik oder Powerlifting unterscheidet. In manchen Ländern wird es nicht als Wettkampfsport anerkannt.

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